Dat rozige gevoel dat je ervaart als je bij de sauna bent geweest, het gevoel van een warm lichaam en een goede nachtrust. Het gevoel van zen zijn en jezelf weer helemaal opgeladen voelen. Dat is het heerlijke van de sauna! Een saunabezoek werkt enorm rustgevend op ons lichaam en op onze geest. Eens in de zoveel tijd naar de sauna gaan is dan ook heel gezond voor ons! Maar waar kun je allemaal op letten tijdens een saunabezoek?